Da melhor forma possível a Atendimento Psicológico Online Vem Transformando a Saúde Mental no Brasil

Como a Terapia Virtual Vem Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

A procura por cuidados com saúde mental aumentou significativamente nos últimos tempos, sobretudo após as alterações geradas pela crise sanitária. Neste cenário, o terapeuta online surgiu como uma alternativa valiosa, prática e confiável para milhões de pacientes em através de todo o território nacional.

Porém, de que forma opera a atendimento psicológico online? Será que é tão eficaz quanto a terapia tradicional? Quais são os vantagens, tarifas, áreas de atuação e critérios que é necessário entender antes de iniciar seu processo terapêutico?

No atual artigo abrangente, analisaremos cada detalhe que necessita compreender sobre psicoterapia digital, desde o funcionamento das sessões por chamada de vídeo até as essenciais especialidades contempladas, explorando questões como tarifas, proteção, resultados e muito mais.

Afinal O Que Significa Atendimento Psicológico Online

O psicólogo virtual é um especialista legalmente cadastrado no conselho profissional que presta acompanhamento clínicos mediante de ambientes remotas, tais como videoatendimentos, plataformas especializadas ou plataformas web específicos.

Em oposição do que algumas pessoas imaginam, a atendimento psicológico online não pode ser considerada uma forma menos importante quando comparada à terapia tradicional. Pelo contrário, investigações reconhecidos atestam que o tratamento psicológico virtual apresenta resultados igual ao tradicional para a maior parte dos quadros psicológicos.

Iniciando em 2018, o entidade reguladora nacional (CFP) regulamentou oficialmente a atividade da psicoterapia online no país, fixando critérios rigorosas de confidencialidade, prática ética e qualidade para proteger que os beneficiários possam contar com o mesmo padrão de atenção qualificado.

Qual o Funcionamento a Consulta com Psicólogo Online

O processo de consulta com um profissional de psicologia online é excepcionalmente intuitivo, em particular em ambientes de última geração como a este portal. Entenda o passo a passo completo:

1. Seleção do Terapeuta Online

O ponto de partida é buscar pelo acervo de profissionais disponíveis. No portal da Pratimed, o paciente pode encontrar os profissionais certificados por múltiplos filtros:

Área de atuação (ansiedade, transtornos de humor, aconselhamento de casais, desenvolvimento pessoal, etc.)
Escola psicológica (TCC, abordagem psicanalítica, Rogers, ACT, etc.)
Disponibilidade de horários (turno matinal, período da tarde, à noite, finais de semana)
Valor da atendimento
Feedbacks de anteriores pessoas atendidas
Identidade de gênero do profissional (masculino, psicóloga, não-binário)
Experiência (anos de experiência)

Todo cadastro de profissional contém especificações minuciosas sobre sua formação, especializações, método terapêutica, custos e horários livres, permitindo que se faça uma seleção consciente e condizente com suas necessidades.

2. Reserva da Hora Terapêutica

Quando decidir por o profissional apropriado, o próximo estágio é reservar sua consulta inicial. Pela plataforma Pratimed, o ambiente de programação está acessível todos os dias, durante toda a semana, facilitando plena praticidade.

O fluxo de agendamento acontece da seguinte way:

Navegue até a calendário do especialista optado
Analise os momentos desocupados em real-time
Escolha o horário que melhor se adequa à sua rotina
Forneça as informações básicas exigidas (identificação, endereço de e-mail, número de telefone, etc.)
Consiga a validação em tempo real por e-mail e mensagem de texto

Fundamental: Virão lembretes automatizados antes da sessão, garantindo que não falte a sua encontro terapêutico.

3. Processamento Financeiro Protegido

Logo após o marcação, é obrigatório realizar o pagamento da hora terapêutica. A este serviço proporciona diversas métodos de quitação, sem exceção protegidas e reconhecidas:

Cartão de Crédito

Divisão em até doze prestações s/ juros
Recebe as maiores as flags (card Visa, card Mastercard, card Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
Processamento na hora
Ambiente completamente seguro com selo PCI DSS

PIX

Redução de cinco por cento no preço
Pagamento em segundos
Ativo ininterruptamente
Aprovação em tempo real

Boleto Bancário

Validação em até 3 dias úteis
Pode ser pago em toda e qualquer agência ou loteria
Zero encargos extras

Qualquer o procedimento de pagamento é processado em plataforma totalmente criptografado, em alinhamento com as regulamentações da lei de privacidade e standards worldwide de segurança.

4. Login à Atendimento Online

No instante marcado, virá um hyperlink específico para acessar a videochamada da atendimento. Simplesmente clicar URL e será conectado instantaneamente em contato com seu profissional.

Atributos da atendimento online:

Proteção E2E
Premium resolução de transmissão visual e som
Dispensa install de softwares extras
Roda straight no browser (Google Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
Funciona com PCs, tablets e smartphones
Feature de ocultar imagem se desejar

5. Sequência do Acompanhamento

Ao fim de a sessão inicial, seu profissional irá sugerir a regularidade adequada para as encontros posteriores. Comumente, a tratamento é praticada com frequência semanal ou a cada duas semanas, segundo das necessidades de cada quadro.

Pelo portal da Pratimed, você pode mudar de modo prático suas sessões direto pela ambiente, com absoluta conveniência. Complementarmente, fica disponível acesso ao histórico completo de suas sessões, viabilizando acompanhar sua desenvolvimento ao transcorrer do acompanhamento.

Essenciais Especialidades Trabalhadas por Psicólogos Online

Os terapeutas online estão aptos a tratar uma vasta variedade de demandas associadas à equilíbrio mental. Confira as mais procuradas áreas cobertas:

Transtornos de Ansiedade e Distúrbios Conexos

A quadro ansioso é uma das transtornos de ordem psicológica mais disseminados no solo brasileiro e no cenário mundial. Conforme a World Health Organization, o Brasil é o estado com mais ansiosos do globo.

Situações de natureza ansiosa que podem ser trabalhadas com terapia online:

TAG (GAD)

Apresenta-se por nervosismo intensa e permanente com variados setores da cotidiano, mesmo sem causa evidente.

Sintomas típicos:

Tensão intensa
Tensão muscular
Dificuldades para manter atenção
Dificuldade para dormir
Esgotamento
Impaciência

Na atendimento psicológico, em particular a abordagem cognitivo-comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem demonstrado expressivos taxas de eficácia no controle da transtorno de ansiedade.

Pânico

Manifestada por crises abruptos de pavor devastador, acompanhados de sinais fisiológicos intensos.

Manifestações de crise de pânico:

Coração disparado
Transpiração
Tremedeira
Falta de ar
Desconforto no tórax
Desequilíbrio
Temor de falecer
Impressão de estar fora do corpo

O terapeuta online ajuda o indivíduo a reconhecer os gatilhos dos crises, desenvolver técnicas de coping e minimizar a periodicidade e grau das surtos.

Fobia Social

Pavor acentuado de circunstâncias coletivas, onde a indivíduo se preocupa com ser criticada, humilhada ou desprezada.

Situações que costumam provocar ansiedade social:

Expor-se em audiência
Encontrar desconhecidos
Alimentar-se ou beber na presença de outros
Usar sanitários públicos
Integrar de festas
Executar chamadas telefônicas telefônicas

A psicoterapia online é principalmente benéfica para pacientes com ansiedade social, pois torna possível que comecem o tratamento no aconchego de seu lar, minimizando no começo a enfrentamento a cenários de interação geradoras de ansiedade.

PTSD

Aparece posteriormente a a vivência a um ocorrência perturbador, como sinistros, violência, agressão, catástrofes naturais ou perda traumática.

Sintomas do transtorno pós-traumático:

Revivescência do episódio traumático
Sonhos perturbadores repetitivos
Esquiva de ambientes, pessoas ou cenários que evoquem o episódio
Alerta constante
Modificações negativas no humor e processos cognitivos

O tratamento do TEPT com terapeuta online é capaz de incluir abordagens como EMDR, cognitive therapy for PTSD e exposure therapy.

Depressão e Transtornos de Humor

A TDM é uma transtorno séria de ordem psicológica que prejudica milhares de cidadãos no território nacional e no planeta.

Depressão Maior

Definida por desânimo profunda, diminuição de vontade em atividades anteriormente apreciadas, e problema em realizar afazeres cotidianas.

Sintomas da transtorno depressivo:

Desânimo duradoura
Perda de satisfação (incapacidade de sentir prazer)
Modificações no sono (sono fragmentado ou sono excessivo)
Alterações no padrão alimentar (perda ou aumento de fome)
Cansaço e falta de disposição
Problema de foco
Percepções de remorso intensa
Ideação de morte (em casos graves)

Vital: Se esteja passando por ideação suicida, busque ajuda sem demora. No Brasil, o CVV oferece suporte emocional gratuito 24 horas: telefone para 188 ou acesse www.cvv.org.br.

A terapia online com terapeuta especializado em depressão é altamente valiosa, sobretudo quando combinada com follow-up de psiquiatra quando indicado.

Distimia

Tipo menos severa de depressão, entretanto de longo prazo, que dura por no mínimo 2 anos. Ainda que os sintomas tendam a ser menos intensos que na episódio depressivo maior, a TDP causa desconforto significativo e prejuízo no capacidade funcional cotidiano.

Transtorno Bipolar

Marcado por oscilação entre estágios de mania (humor elevado) e fases depressivas.

Fundamental: O TB exige acompanhamento de psiquiatra com remédios, mas a psicoterapia é um parte crucial do tratamento, auxiliando no identificação de triggers, compliance ao protocolo medicamentoso e desenvolvimento de técnicas de gestão.

Laços e Questões Familiares

As conexões humanas são uma origem crucial de satisfação, mas igualmente podem ser fonte de desconforto significativo.

Terapia Conjugal Online

A terapia de casal online apoia casais a otimizar a interação, resolver desavenças, renovar a trust e robustecer o relacionamento.

Situações em que a terapia conjugal é capaz de ajudar:

Obstáculos de comunicação
Traição
Conflitos recorrentes
Desafios na vida sexual
Diferenças na educação dos filhos
Mudanças significativas (união, nascimento de filhos, transferência de região)

A terapia de casal online proporciona a aspecto positivo de tornar possível que o casal participem das consultas de pontos diferentes, se preciso, ou unidos no privacidade de seu lar.

Aconselhamento Familiar

Concentra-se com situações que compreendem o núcleo familiar como um organismo.

Cenários cobertas:

Desentendimentos entre genitores e crianças
Desafios de conduta infantil ou adolescente
Dissolução do casamento e custódia dos menores
Condições de saúde crônicas em integrantes da família
Falecimento na família

Separação e Separação

O fase de término é comumente angustiante e desafiador. A psicoterapia é capaz de ajudar sujeitos a trabalhar com a sofrimento da dissolução, reestabelecer a autoconfiança e projetar um novo capítulo promissor.

Autodesenvolvimento

A atendimento psicológico não deve ser vista somente para períodos de desespero ou doenças psiquiátricos. Muitas sujeitos escolhem atendimento psicológico online para amadurecimento próprio, conhecimento de si e aprimoramento da realização.

Problemas de Autoestima

A auto-valorização refere-se à modo como nos enxergamos e valorizamos a nós mesmos. Baixa autoestima é capaz de afetar negativamente todos os setores da existência.

Sinais de problemas de autoestima:

Auto-recriminação desproporcional
Dificuldade em receber validação
Equiparação frequente com outras pessoas
Temor intenso de fracassar
Perfeccionismo
Problema em definir limites

A psicoterapia assiste a identificar as bases da autoestima comprometida, criar uma autoimagem mais positiva e positiva e fortalecer a segurança pessoal.

Auto-conhecimento

O caminho de auto-conhecimento envolve investigar ideias, afetos, ações, valores e modelos que caracterizam quem somos.

Vantagens do autoconhecimento:

Mais ampla clareza sobre você mesmo
Mais assertivas decisões
Relações mais saudáveis
Mais elevado alinhamento entre crenças e ações
Amadurecimento de aptidões

Assertividade

A comportamento assertivo é a aptidão de exprimir pensamentos, emoções e demandas de jeito transparente, sincera e cordial, sem tornar-se agressivo ou omisso.

Aprimorar a assertividade na terapia consegue apoiar a:

Impor boundaries adequados
Declinar solicitações sem remorso
Verbalizar ideias com confiança
Solucionar divergências de modo saudável
Otimizar relações pessoais e de trabalho

Dificuldades Laborais

O ambiente de atividade profissional é capaz de ser uma origem relevante de ansiedade e desafios de saúde emocional.

Burnout

A burnout é um estado de esgotamento corporal, afetiva e psíquica gerado por tensão crônico associado ao trabalho.

Sintomas de síndrome de burnout:

Exaustão extrema
Negatividade e distanciamento do emprego
Redução da rendimento profissional
Agitação
Obstáculo de concentração
Manifestações somáticos (dores de cabeça, alterações do sistema digestivo, etc.)

A atendimento psicológico online apoia a detectar os aspectos desencadeadores do esgotamento, desenvolver recursos de manejo, criar limites saudáveis entre trabalho e vida pessoal e recuperar o sentido e prazer profissional.

Pressão no Trabalho

Variados do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma resposta passageira a solicitações desproporcionais ou desafios determinados no espaço de trabalho.

Fatores comuns de estresse no trabalho:

Quantidade desproporcional de atribuições
Deadlines restritos
Atmosfera prejudicial
Desentendimentos com companheiros de trabalho ou líderes
Incerteza no emprego
Ausência de validação

A psicoterapia tem potencial para desenvolver ferramentas de manejo de pressão, aperfeiçoar capacidades de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e ajudar na processo decisório sobre transformações de caminho profissional.

Mudança de Carreira

Modificar de carreira ou fazer uma transformação ocupacional substancial tem potencial para ser complicado e gerar incerteza.

A acompanhamento psicológico tem potencial para ajudar a:

Determinar valores e metas profissionais
Analisar alternativas de desenvolvimento profissional
Administrar com apreensões e dúvidas
Criar um roteiro de ação
Consolidar a confiança em si para fazer mudanças

Psicoterapia Infantil e Adolescente

Menores e adolescentes também podem usufruir da consulta psicológica online, principalmente porque essa geração já está familiarizada com dispositivos digitais e comunicação online.

TDAH

O transtorno de déficit de atenção é um quadro neurobiológico que prejudica a competência de sustentar a atenção, regular impulsividade e controlar a agitação corporal.

Manifestações de TDAH:

Desatenção
Agitação
Impulsividade
Obstáculo em completar instruções
Desorganização
Esquecimento

A psicoterapia para déficit de atenção, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, ajuda a elaborar recursos de organização, gerenciamento de agenda e controle de impulsos.

Transtornos de Ansiedade em Crianças

Infantes também são capazes de ter transtornos de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, medos intensos específicas e ansiedade de interação social.

Manifestações de ansiedade em crianças:

Choro recorrente
Receio desproporcional
Dificuldade para pegar no sono
Queixas físicas (dores de barriga, cefaleia)
Esquiva de situações
Apego intenso aos responsáveis

A atendimento online para crianças utiliza métodos por meio de jogos, desenhos e brincadeiras para apoiar a criança a verbalizar e trabalhar suas emoções.

Problemas Escolares

Dificuldades educacionais, bullying, dificuldades de relacionamento com companheiros ou docentes, e estresse relacionado a avaliações e rendimento acadêmico.

Outras Vertentes

Distúrbios Alimentares

anorexia nervosa, bulimia, transtorno de comer compulsivo, entre outros.

Importante: TAs exigem abordagem multidisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutrólogo.

Luto e Perdas

Enfrentar com a morte de pessoas queridas, perdas de relações, mudanças de posição profissional ou demais mudanças impactantes.

Dependências

Uso problemático de substâncias (etanol, substâncias ilícitas, remédios), dependências comportamentais (jogos, navegação online, compras, etc.).

Essencial: Casos graves de adicção têm potencial para requerer abordagem presencial mais próximo, hospitalização ou encontros de suporte presenciais (como AA).

Abordagens Psicológicas Oferecidas na Consulta Psicológica Online

Encontram-se várias métodos terapêuticas que podem ser praticadas virtualmente. Cada orientação possui atributos, técnicas e ênfases próprios.

Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das métodos mais estudadas e utilizadas no cenário mundial. Foca na vínculo entre cognições, afetos e comportamentos.

Recomendada para:

Ansiedade
TDM
Fobias
TOC
Pânico
TEPT
Distúrbios do sono
TAs

Tempo médio:

Entre 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de mudar conforme a complexidade do situação.

Dinâmica:

O profissional assiste o cliente a mapear crenças irracionais ou disfuncionais que ajudam para problemas psicológicos e de conduta, desenvolver cognições mais adaptativos e adequados, e alterar ações problemáticos.

Terapia Psicanalítica Virtual

Embasada nas princípios de Freud e desenvolvimentos posteriores, a terapia psicanalítica investiga o psiquismo inconsciente, contradições psíquicos, patterns de vínculo e a impacto de experiências da primeira infância na existência da fase adulta.

Recomendada para:

Autoconhecimento profundo
Traumas
Contradições internos
Patterns repetitivos de ação
Questões relacionadas à self
Dificuldades nos vínculos

Período:

Acompanhamento de longa duração, tipicamente com sessões todas as semanas por meses ou anos.

Como funciona:

Aplica técnicas como livre associação (expressar sem censura o que vem à pensamento), interpretação de sonhos, análise de relação transferencial (esquemas que se repetem na relação com o analista) e exploração do mundo inconsciente.

Terapia Humanista

Compreende métodos como a Rogeriana (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Ressalta o capacidade de crescimento e autorrealização de qualquer sujeito.

Recomendada para:

Autodesenvolvimento
Crise de propósito
Autoimagem
Conhecimento de si
Questões de identidade
Busca por significado e finalidade

Dinâmica:

O profissional proporciona um ambiente acolhedor, sensível e não-julgador, onde o indivíduo consegue explorar sem censura seus afetos, pensamentos e eventos, facilitando o conhecimento de si e o crescimento pessoal.

ACT

Uma orientação contemporânea que une elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e acceptance.

Apropriada para:

Ansiedade
Depressão
Dor de longa duração
Pressão
Questões de sentido

Dinâmica:

Foca em abraçar cognições e emoções dolorosos em vez de lutar contra eles, e em dedicar-se com atitudes alinhadas com seus crenças pessoais.

Psicoterapia Breve

Orientações focadas em metas pontuais e resolução de problemas específicos.

Recomendada para:

Dificuldades pontuais
Situações de decisão importantes
Períodos de mudança
Indivíduos que precisam de outcomes mais ágeis

Tempo médio:

De 6 a 12 atendimentos.

Aconselhamento de Casal e Familiar

Atua com estruturas de vínculo entre companheiros ou sistemas familiares.

Como funciona:

Concentra-se em desenvolver a troca, reconhecer esquemas inadequados de relacionamento e construir maneiras mais construtivas de se vincular.

Dica: Está em dúvida sobre qual linha selecionar? Ao longo da a consulta inicial, o psicólogo online irá avaliar seu quadro e prescrever a mais apropriada orientação para suas necessidades.

Qual o Preço de uma Sessão de Psicoterapia Online?

Um dos elementos mais fundamentais ao analisar partir para uma terapia online é compreender os investimentos implicados.

Tabela de Tarifas

Tipo de Atendimento	Tarifa	Duração
Sessão Pessoal	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Geralmente 50 mins
Aconselhamento de Casal	R$ 200 - R$ 400 por sessão	Geralmente 60 a 90 mins

Pacotes Mensais

Alguns psicólogos e plataformas disponibilizam pacotes mensais com abatimentos crescentes:

Pacote 4 sessões: Economia de 5% a 10%
Pacote 8 consultas: Redução de 10% a 15%
Combo 12 consultas: Desconto de 15% a 20%

Métodos de Pagamento

Credit Card

Parcelamento em até 12 vezes sem juros
Processa todas as bandeiras (Elo)
Aprovação imediato
Gateway totalmente criptografado

PIX

Abatimento de 5% no valor
Transação imediato
Funciona 24/7
Confirmação imediata

Boleto Bancário

Confirmação em até 3 business days
Pode ser pago em qualquer casa bancária ou lotérica
Isento de custos extras

Aspectos que Afetam o Preço

O valor da consulta consegue oscilar segundo:

Expertise do terapeuta: Profissionais com maior experiência e formações complementares costumam a praticar valores maiores.

Área de especialidade: Campos com maior específicas ou escassas conseguem demonstrar valores mais altos.

Localização: Ainda que a terapia online remova a obrigatoriedade de deslocamento, profissionais de estados com maior custo de vida (SP, Rio de Janeiro) podem cobrar preços um pouco mais elevados.

Tipo de sessão: Aconselhamento de casal ou terapia familiar tipicamente custa valor mais alto que sessões pessoais.

Existe a Possibilidade de Usar Convênio na Terapia Online?

Atualmente, a maior parte dos convênios no Brasil ainda não inclui de forma direta a terapia online como prestação. Todavia, existem determinadas alternativas:

Ressarcimento

Vários planos de saúde disponibilizam reembolso proporcional ou integral para atendimentos de psicologia. A fim de solicitar o ressarcimento:

Execute o transação da atendimento particular
Solicite ao seu terapeuta online um nota completo da consulta
Encaminhe o recibo ao seu operadora de acordo com as procedimentos determinadas
Aguarde o análise e tenha o reembolso

Na Pratimed, a totalidade dos os especialistas emitem comprovantes completos e corretos para ressarcimento.

Parcerias em Estabelecimento

A Pratimed está permanentemente construindo convênios com principais planos de saúde do país, incluindo:

Amil
Unimed
plano SulAmérica
Bradesco
plano NotreDame

Mantenha-se atualizado às novidades no portal para ficar ciente quando essas parcerias ficarem ativas.

Qual a Diferença Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?

Diversas sujeitos possuem dúvidas sobre as particularidades entre estes profissionais da saúde mental. Vamos elucidar:

Psicólogo

Trajetória:

Bacharelado em Ciências Psicológicas (10 semestres)
Registro no CRP
Pode obter pós-graduações adicionais (mestrado, PhD, especializações clínicas)

Atuação:

Conduz terapia
Usa recursos psicológicas
Atua com interações verbais, métodos e práticas particulares
NÃO receitar medicamentos

Psiquiatra

Background:

Graduação em Ciências Médicas (12 semestres)
Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
Registro no CRM

Atividades:

Detecta distúrbios mentais
Prescreve medicamentos
Cuida de distúrbios psiquiátricos com tratamento farmacológico
Pode também conduzir psicoterapia, mas diversos focam primordialmente no abordagem com medicações

Psicoterapeuta (Designação Genérica)

O palavra "terapeuta" é muito genérico e consegue referir-se a diferentes modalidades de práticos, incluindo:

Psicólogos
Terapeutas ocupacionais
Terapeutas da fala
Terapeutas físicos
Outros especialistas da área da saúde

Vital: No site da Pratimed, 100% os práticos designados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia regularmente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando máxima excelência e confidencialidade no tratamento.

Quando Recorrer a Cada Especialista?

Recorra a um Psicólogo quando:

Precisar iniciar acompanhamento psicológico
Estiver lidando com questões de ordem emocional, comportamentais ou relacionais
Procurar autoconhecimento e crescimento pessoal
Necessitar desenvolver recursos de enfrentamento para circunstâncias particulares

Recorra a um Médico Psiquiatra quando:

Suspeitar que pode ter um distúrbio psiquiátrico que requeira remédios
Já esteja em acompanhamento psicológico mas notar que necessita de apoio farmacológico complementar
Manifestar sintomas graves (ideação suicida, psicose, mania, etc.)
Ter TB, esquizofrenia ou outros transtornos que usualmente exigem medicação

Tratamento Integrado

Frequentemente, a ótima estratégia é combinar ambos: o médico psiquiatra gerencia da dimensão das medicações, enquanto o psicólogo pratica a psicoterapia. Esses especialistas conseguem trabalhar juntos para fornecer um atendimento ainda mais comprehensivo.

Em Que Circunstância Convém Recorrer a um Profissional de Psicologia Online?

Identificar que você precisa de ajuda especializada é o mais importante estágio. Não é obrigatório estar em emergência para iniciar acompanhamento psicológico.

Manifestações Psicológicos

Considere buscar um profissional de psicologia se qualquer pessoa estiver:

Tendo melancolia intensa ou persistente
Sentindo ansiedade desproporcional ou contínua
Tendo flutuações súbitas de estado de ânimo
Experimentando fúria ou irritabilidade desproporcional
Perdendo vontade em atividades que antes apreciar
Sentindo-se constantemente com remorso
Tendo obstáculo em gerenciar sentimentos

Manifestações Corporais

Questões de ordem emocional frequentemente se manifestam através de sintomas corporais:

Variações no sono (dificuldade para dormir, despertar repetidamente, sono excessivo)
Mudanças no alimentação (redução ou ganho considerável de massa corporal)
Cansaço constante ou perda de energia
Desconfortos sem causa aparente (dores de cabeça, mialgias, alterações digestivos)
Músculos tensos constante
Palpitações ou dificuldade respiratória

Contextos da Trajetória

Alguns momentos ou transformações na trajetória têm potencial para desencadear demanda de auxílio emocional:

Dissolução de relação (rompimento)
Luto de entes queridos
Problemas no emprego ou desligamento de emprego
Transformações relevantes (casamento, nascimento de bebês, relocação de cidade)
Crises de ordem financeira
Desafios na família
Condição de saúde crítica (sua ou de entes queridos)
Experiência traumática (sinistros, assalto, maus-tratos)

Questões nos Relações

Obstáculo em manter laços saudáveis
Divergências recorrentes com companheiro, familiares ou colegas
Dificuldade em acreditar em outros
Patterns repetitivos de relações problemáticos
Afastamento social

Comportamentos Disfuncionais

Utilização excessivo de álcool ou drogas
Condutas ritualizados (compras excessivas, gambling, uso de internet)
Autolesão
Ideias suicidas (procure ajuda imediatamente)

Busca por Evolução

Você NÃO precisa sofrer de um distúrbio específico para iniciar psicoterapia. Muitas indivíduos buscam atendimento psicológico online para:

Conhecimento de si
Evolução individual
Melhoria de capacidades sociais
Esclarecimento sobre metas de existência
Processo de escolhas significativas
Profilaxia de futuros problemas de saúde mental

Qual o Motivo Para Escolher a Portal Pratimed para Terapia Online?

A plataforma Pratimed se sobressai no segmento de terapia online por oferecer uma vivência integral, protegida e customizada. Conheça por que diversas de brasileiros confiam a Pratimed para zelar de sua bem-estar psicológico:

Especialistas Verificados e Qualificados

Superior a 500 profissionais de psicologia cadastrados
100% com registro no CRP em dia
Validação rigorosa de formação acadêmica e especializações
Feedbacks reais de clientes
Fichas detalhados com dados sobre expertise, método e especialidades

Proteção e Confidencialidade

Adequação 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
Proteção E2E em a totalidade das as videoconferências
Ambiente blindados e com backup
Alinhamento completa ao normas éticas do CFP
Nenhuma armazenamento das encontros terapêuticos sem aprovação explícito
Dados sensíveis em hipótese alguma divulgados com outras partes

Interface Amigável e Atual

Layout limpa, contemporânea e simples de usar
Acessível 24/7, 7 dias por semana
Funciona perfeitamente em PCs, tablets e dispositivos móveis
Não necessita de install de softwares difíceis
Videoconferências diretas no navegador
Plataforma de marcação inteligente e adaptável

Atendimento Dedicado

Time de atendimento acessível via chat ao vivo, email e WhatsApp
Resposta imediatas e eficazes
Suporte técnico para questões de conexão
Apoio na seleção do terapeuta online adequado
Orientação sobre agendamento, quitação e uso da portal

Comodidade Total

Marque consultas no momento que funcionar para seu dia a dia
Profissionais disponíveis em diversos turnos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
Alteração descomplicado direto pela plataforma
Política de cancelamento justa e clara
Acesse suas atendimentos de qualquer lugar do país

Tarifas Claros e Justos

Preços transparentemente apresentados antecipadamente do booking
Zero taxas escondidas
Opções de parcelamento sem juros
Economia para quitação via PIX
Planos de 4 semanas com reduções escalonados

Missão com Padrão Elevado

Supervisão contínuo da excelência dos atendimentos
Plataforma de avaliação transparente
Educação continuada dos terapeutas
Compromisso com a contentamento do cliente

Terapia Online É Tão Eficaz Quanto a Atendimento Face a Face?

Uma das perguntas mais frequentes que as pessoas fazem é se a consulta psicológica online é efetivamente equivalente à a terapia presencial. A resposta científica é um claro SIM.

Evidências Baseadas em Pesquisa

Múltiplos trabalhos científicos peer-reviewed comprovam a efetividade clique aqui da atendimento psicológico online:

Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um análise agregada veiculada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou mais de 20 pesquisas contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e tradicional.

Resultado: A TCC online mostrou eficácia equivalente à tradicional para abordagem de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e fobia social.

Estudo 2: American Psychological Association (2019)

A APA (American Psychological Association) publicou um documento em 2019 evidenciando que 85% dos usuários que passaram por atendimento psicológico online reportaram melhoria importante em seus manifestações.

Achado: Notável taxa de satisfação dos usuários com a versão digital.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma revisão sistemática publicada em 2021 reuniu achados de mais de 30 investigações contrapondo atendimento online e face a face para TDM.

Achado: A psicoterapia online mostrou taxas de sucesso idêntica à face a face para depressão, ansiedade e estresse pós-traumático.

Por Qual Razão a Terapia Online Opera Bem?

Há variados componentes que explicam a bom desempenho da terapia online:

Mesmos Fundamentos Terapêuticos: O essência da processo terapêutico mantém-se o inalterado. As estratégias, orientações e ações terapêuticas usadas são iguais.

Comodidade do Ambiente Conhecido: Vários clientes se sentem mais confortáveis e propensos em seu seu ambiente, o que tem potencial para favorecer a comunicação emocional.

Eliminação de Impedimentos: A psicoterapia online remove barreiras como transporte, duração de viagem, problema de parking, sala de espera incômoda, etc.

Maior Disponibilidade: Pacientes em áreas afastadas, com locomoção comprometida ou com rotinas cheias têm possibilidade de ter acesso a atendimento de excelência.

Manutenção do Acompanhamento: Em circunstâncias como mudanças temporárias, condições de saúde passageiras ou transferências de região, a psicoterapia online facilita sustentar a continuidade das consultas.

Questionamentos Frequentes sobre Terapia Online

1. De Que Forma Opera a Consulta Inicial?

Durante a primeiro atendimento, o psicólogo online irá conduzir uma análise diagnóstica para compreender sua contexto, trajetória, sintomas e expectativas. É uma chance para o paciente conversar com o terapeuta, resolver questionamentos e saber como será o processo psicológico.

Duração: Tipicamente 50 mins.

O que assuntos podem ser abordados:

Motivo da procura por acompanhamento psicológico
História biográfico e familiar
Sintomas correntes
Metas para a tratamento
Apresentação da linha terapêutica do psicólogo
Combinações sobre periodicidade, custos e confidencialidade

2. Qual é a Periodicidade Apropriada das Sessões?

A cadência apropriada varia conforme da situação de cada indivíduo, mas geralmente é:

Toda semana: Indicada para quadros mais graves, princípio do acompanhamento ou quando há sintomas importantes.

A cada duas semanas: Apropriada para follow-up do acompanhamento, quadros mais equilibrados ou contextos de crescimento pessoal.

A cada mês: Menos frequente, recomendada para follow-up de preservação após melhoria considerável.

O profissional irá sugerir a periodicidade mais adequada para sua situação.

3. Por Quanto Tempo Permanece um Acompanhamento?

A tempo do acompanhamento varia expressivamente de acordo com:

Modalidade de necessidade: Situações mais específicas tendem a ser resolvidas em menor período, enquanto problemas com maior profundas costumam necessitar maior tempo.

Método psicológica: TCC costuma a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é usualmente de longa duração (meses a vários anos).

Propósitos da tratamento: Sintomas específicos vs. conhecimento de si profundo.

Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP sugere ao no mínimo 12 sessões para avaliar corretamente a eficácia do processo.

4. É Obrigatório Manter a Vídeo Ativada Durante a Sessão?

Não. Apesar de a webcam aberta promova a conexão corporal e o relação terapêutico, ela não necessariamente é mandatória. Certos pacientes se ficam mais tranquilos inicialmente com a webcam desligada.

Comunique-se com seu profissional sobre suas desejos e em conjunto ambos podem definir a ideal maneira de realizar as sessões.

5. A Terapia Online é Realmente Sigilosa?

Totalmente SIM. A Pratimed assegura confidencialidade máximo através de:

Criptografia end-to-end em 100% as consultas online
Conformidade total com a LGPD
Adesão rigorosa ao código deontológico do CFP
Sistemas protegidos e validações internacionais
Nenhuma gravação das consultas sem consentimento expresso

Todos os psicólogos são legalmente compelidos a salvaguardar o sigilo terapêutico, com raríssimas ressalvas (risco iminente de suicídio, abuso de menores, etc.).

6. Quais Preciso para Conduzir Terapia Online?

Extremamente básico:

Hardware:

Laptop, tablet ou dispositivo móvel
Câmera (grande parte dos dispositivos modernos já vem com)
Áudio (maioria dos aparelhos já vem com)
Earphones (sugerido para melhor sigilo e qualidade de som)

Conexão:

Conectividade confiável
Speed básica indicada: 5 Mbps
Conexão via wireless ou cabo

Ambiente:

Espaço calmo, íntimo e livre de interrupções

7. É Possível Trocar de Psicólogo se Não Sentir Conexão?

Claro! A conexão terapêutica é vital para o efetividade da psicoterapia. Se o paciente não sentindo confortável com o profissional, tem absoluta prerrogativa para buscar um novo.

Na Pratimed, você pode descomplicadamente:

Reservar sessões com variados psicólogos
Experimentar vários psicólogos até encontrar o adequado
Sem exigência de justificativas

8. Preciso Fazer Terapia Indefinidamente?

Não. O processo terapêutico tem duração determinada conforme os objetivos estabelecidos junto com seu profissional.

Assim que você chegar a seus alvos e adquirir ferramentas suficientes para gerenciar com suas demandas, o acompanhamento consegue ser concluído ou tornado menos frequente.

Certas indivíduos decidem por sustentar atendimentos ocasionais para apoio contínuo e prevenção de retrocessos.

9. É Possível Ter Atendimento Online de Qualquer Lugar?

Com certeza! Umas das maiores vantagens da atendimento psicológico online é a portabilidade de local.

Você pode realizar suas encontros terapêuticos de:

Casa
Escritório (em sala privada)
Acomodação (em viagens)
Casa de parentes
Todo lugar reservado com conectividade estável

10. De Que Forma Determinar se o Profissional é Certificado?

Na Pratimed, a totalidade dos os profissionais passam por criteriosa verificação de registros.

É possível:

Conferir o número do Conselho Regional de Psicologia diretamente no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
Visualizar o perfil detalhado do terapeuta na portal
Verificar formação, certificações e expertise

11. E Caso Ocorrerem Questões de Ordem Técnica Ao Longo de a Consulta?

A Pratimed conta com staff de suporte técnico acessível para suportar com qualquer problema de ordem técnica.

Se aconteça algum dificuldade durante a sessão:

Chame o help via chat ou WA
A time irá resolver o questão imediatamente
Se requerido, a sessão é capaz de ser alterada sem encargos suplementares

12. Posso Aplicar Plano de Saúde de Saúde?

No momento, a maioria dos operadoras não cobre de forma direta a terapia online. Entretanto, vários proporcionam reembolso parcial ou completo.

Na Pratimed, fornecemos notas detalhados e apropriados para requisição de ressarcimento junto ao seu operadora.

Permanecemos continuamente operando em parcerias com Unimed.

13. O Que Exatamente Se Passa se Eu Cancelar uma Consulta?

A plataforma Pratimed dispõe de uma política de cancelamento justa e adaptável:

Cancelamento com mais de 24 h de antecipação: Ressarcimento total ou possibilidade de alterar sem custos.

Desistência com inferior a 24 horas: Política muda segundo o profissional. Alguns aplicam multa de desistência ou não realizam reembolso.

Falta sem comunicação: Usualmente resulta em forfeit do quantia pago.

Indicamos sem exceção comunicar com antecipação caso precise desmarcar uma sessão.

14. Infantes e Adolescentes São Capazes de Fazer Atendimento Online?

Sim! A Pratimed oferece atendimento dedicado para menores e jovens com psicólogos treinados em psicologia infantil e psicologia do adolescente.

Essencial:

Para menores, é necessário permissão dos pais
De acordo com a faixa etária e demanda, os genitores podem integrar em alguns momentos das consultas

15. Qual a Distinção Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?

A diferença central é exclusivamente o canal de interação. Todos os aspectos o mais permanece o mesmo:

Aspectos Iguais:

Iguais técnicas terapêuticas
Idêntica taxa de sucesso atestada cientificamente
Igual confidencialidade e ética
Igual duração de atendimentos (50 minutos)
Igual possibilidade de desenvolver aliança com o terapeuta

Pontos Positivos da Terapia Online:

Comodidade (livre de locomoção)
Liberdade de localização
Maior acesso a profissionais especializados
Redução de duração e gastos com deslocamento
Manutenção do tratamento em deslocamentos

O Que Exatamente Relatam Nossos Pacientes

Diversas de indivíduos já melhoraram suas trajetórias através da terapia online na Pratimed. Leia alguns feedbacks reais:

> "Minha profissional me ajudou imensamente com minha TAG. Hoje sou capaz de gerenciar muito melhor meus ideias e sentimentos. Fortemente aconselho!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Ficava em um fase notavelmente complicado da minha trajetória e a terapia online literalmente recuperou minha vida. Estou significativamente melhor depois de 6 meses de tratamento. Grato!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um profissional especializado em crianças fantástico para meu filho. Ele encontrava-se com muita ansiedade e questões na ambiente escolar. Já evoluiu expressivamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O praticidade da psicoterapia online mudou tudo para minha vida. Com minha agenda ocupada, teria sido impossível realizar consultas presenciais. Hoje tenho minhas consultas do conforto de casa!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Tinha muita apreensão de começar psicoterapia, mas a modalidade online me deixou ainda mais à vontade. A minha terapeuta é excepcional e eu observo progresso a cada sessão!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Inicie sua Jornada de Conhecimento de Si Hoje

Tomar o passo inicial é invariavelmente o mais árduo. Mas qualquer pessoa não está desacompanhado. Inúmeras de pessoas já mudaram suas realidades através da terapia online na plataforma Pratimed.

Zelar da sua saúde mental é um gesto de ousadia, autocuidado e compromisso próprio. Não precisa permaneça esperando chegar ao limite. Procure suporte profissional neste momento.

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